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21/10/18 - Finale B - Equip'ATHLE

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1/2 finales championnats de France de Cross à Chateauvillain 2017

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Hier avait lieu les demi-finales du championnats de France de cross. Une délégation du GRAC...

Relais féminin de Sedan Charleville

Si vous désirez faire le relais des femmes sur Sedan Charleville c'est maintenant qu'il faut commencer..alors on y va !!

lire la suite pour lire les infos sur l'évènement..

 

 

« Depuis le centenaire du Sedan Charleville ( Courir en Ardennes ) et grâce à l’initiative d’Annie Gabrel, des relais sont organisés pour les dames qui ont envie :

  • De commencer la course à pied dans des conditions rassurantes et encadrées

  • De partager un moment collectif festif

  • De participer au Sedan Charleville à leur niveau

  • De se mettre au sport pour prendre soin de leur santé, il n’est jamais trop tard !!!

  • Pour montrer l’exemple à leurs enfants

  • Et plein d’autres bonnes raisons qui leur sont personnelles.

 

Alors, pas d’excuse, tout le monde peut commencer et parcourir son relais avec les relayeuses du Sedan Charleville. On court en groupe, on n’abandonne pas les plus fragiles sur le bord de la route, l’ambiance accompagne tous les efforts. Tout le monde peut y arriver !!!

C’est même la bonne époque pour commencer. Nous sommes plusieurs au club à les parcourir régulièrement, nous pouvons vous expliquer comment cela se passe et aussi pourquoi nous sommes « mordues » et réitérons l’expérience !!!

Venez courir avec nous complexe. Ces relais sont destinés aux DEBUTANTES. Renseignez vous auprès des clubs d’athlétisme des Ardennes ou auprès  d'Annie Gabrel ( Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. )


Un planning sera établit pour la préparation sur les différents lieux avec différentes actiivtés pour vous amener avec plaisir le jour J !! ( Renwez, Vrigne aux Bois et Charleville )

- Renforcement musculaire pour être en forme et pas être fatigué

- Course pour travailler le souffle..

- Marche Nordique pour le plaisir et l'endurance

 

Alors venez nombreuses.. Télécharger le bulletin d'inscription ici

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